Yes, I CAN make it!

Edward Cullenia lainatakseni:

"Hengen voitto aineesta"

Eilinen oli täydellinen päivä. Ruokaa söin n. 200 kcal, 1 ruileipä, 3 lusikkaa marjoja ja vähän mangoa ja vihreää teetä muutama kuppi. Kävin 1h 20 min lenkillä, poltti 500 kcal. Eli olin rutkasti miinuksilla kun laskee mukaan vielä peruskulutuksen ja muutetut elämäntavat ( seisominen, suorassa istuminen, ehdoton portaiden kävely). MAHTAVAAAAA!!!!

No ok, tänään olen syönyt n. 1500 kcal sis. 4 keksiä, mutta muuten kunnollista ruokaa. Se on paljon, mutta sekään ei pilaa onneani siitä, että todellakin pystyin olemaan päivän 200 kcal sisältäen rankan lenkin. Ja kun menin nukkumaan nälkä kurni vatsassa mutta mieliala oli taivaallinen! ONNISTUIN!

Eli nyt tiedän että pystyn siihen! Ja huomenna syön ehkä 500 kcal, se olisi ihan hyvä :)